衡阳市田家炳实验中学第五周带量食谱-集中采购项目
- 2026-03-30
项目名称: 衡阳市田家炳实验中学第五周带量食谱-集中采购项目
招标公司: 衡阳市田家炳实验中学
项目地区：湖南 衡阳
# 编辑：超级管理员 更新时间：2026-03-30 13:47:02 查看：0
健康饮食是孩子成长的根基
我们用新鲜食材 精心搭配 用心烹饪
让同学们在校园里的每一餐
吃得安全、吃得健康、吃得营养
星期一食谱
早 餐
周一：小炒肉粉
肉包，烧麦，卷子，鸡蛋
中 餐
套餐一：
老干妈蒸鱼（草鱼150g）
肉沫丁豆腐（肉沫20g 丁豆腐100g）
大白菜（大白菜120g）
莲藕龙骨汤
套餐二：
土豆烧排骨（土豆75g 排骨75g）
黄焖鱼（草鱼125g 配料25g）
鱼汤焖豆腐（白豆腐125g）
蒸南瓜（南瓜120g）
莲藕龙骨汤
晚 餐
套餐一：
粉蒸肉（猪肉125g）
衡山煨蛋（青椒60g 鸡蛋60g）
醋溜兰包（兰包120g）
冬瓜龙骨汤
套餐二：
口水鸡（鸡肉125g）
兰头炒肉（兰头75g 猪肉75g）
炒仔南瓜（仔南瓜110g）
大白菜（大白菜120g）
冬瓜龙骨汤
星期二食谱
早 餐
周二：三鲜粉
肉包，烧麦，卷子，鸡蛋
中 餐
套餐一：
水煮鸡（辣椒25g 鸡肉125g）
芹菜香干（芹菜20g 香干100g）
上海青（上海青120g）
淮山龙骨汤
套餐二：
红烧猪脚（猪脚125g）
蒜苗炒肉（蒜苗75g 猪肉75g）
上海青（上海青120g）
肉沫丁豆腐（肉沫20g 丁豆腐100g）
淮山龙骨汤
晚 餐
套餐一：
红烧肉（猪肉125g）
花菜炒油渣（花菜100g 油渣20g）
蒸南瓜（南瓜120g）
西红柿蛋汤
套餐二：
洋葱炒卤牛肉（牛肉70g 洋葱80g）
花菜炒肉（猪肉75g 花菜75g）
兰包粉丝（兰包100g 粉丝20g）
胡萝卜片（胡萝卜120g）
西红柿蛋汤
星期三食谱
早 餐
周三：杂酱粉
肉包，烧麦，卷子，鸡蛋
中 餐
套餐一：
红烧猪脚（猪脚125g）
青椒油豆腐（青椒30g 油豆腐90g）
蒜蓉生菜（生菜120g）
金针菇肉沫汤
套餐二：
香辣基围虾（配料65g 基围虾75g）
腊香干炒肉（腊香干70g 猪肉80g）
韭菜炒莴笋丝（韭菜60g 莴笋60g）
油麦菜（油麦菜120g）
白萝卜龙骨汤
晚 餐
套餐一：
胡萝卜烧五花肉（猪肉100g 胡萝卜50g）
韭菜炒莴笋丝（韭菜60g 莴笋60g）
肉沫茄子（茄子100g 肉沫20g）
金针菇鸡蛋汤
套餐二：
土豆烧牛腩（牛腩75g 土豆75g）
黄瓜炒肉（黄瓜75g 猪肉75g）
肉沫茄子（茄子100g 肉沫20g）
娃娃菜（娃娃菜120g）
金针菇鸡蛋汤
星期四食谱
早 餐
周四：木耳肉丝粉
肉包，烧麦，卷子，鸡蛋
中 餐
套餐一：
老干妈蒸五花肉（猪肉125g）
红椒芹菜卤豆皮（配料30g 卤豆皮90g）
烧冬瓜（冬瓜120g）
玉米龙骨汤
套餐二：
拍辣椒烧排骨（排骨75g 辣椒75g）
红椒芹菜卤豆皮（配料30g 卤豆皮90g）
蒜蓉生菜（生菜120g）
老干妈蒸五花肉 （猪肉125g）
玉米龙骨汤
晚 餐
套餐一：
西红柿炒蛋（西红柿60g 鸡蛋60g）
啤酒鸭（鸭肉125g）
土豆丝（土豆120g）
青菜毛芋汤
套餐二：
侧骨肉焖荷包蛋（侧骨肉60g 鸡蛋60g 配料20g）
粉蒸肉（猪肉125g）
青椒炒蛋（青椒60g 鸡蛋60g）
土豆丝（土豆120g）
青菜毛芋汤
星期五食谱
早 餐
周五：肉沫炒蛋粉
肉包，烧麦，卷子，鸡蛋
中 餐
套餐一：
蒜苗炒肉（蒜苗50g 猪肉100g）
豆角炒茄子（豆角60g 茄子60g）
青椒炒蛋（青椒60g 鸡蛋60g）
海带龙骨汤
套餐二：
蒜苔孜然牛肉（蒜苗75g 牛肉65g）
油豆腐蒸肉（ 油豆腐75g 猪肉75g）
红烧丝瓜（丝瓜120g）
豆角炒茄子（豆角60g 茄子60g）
海带龙骨汤
